地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise

(2012) 8.1 地平线系列：关于锻炼的真相
导演： 托比·麦克唐纳
主演： 迈克尔·莫斯利
类型： 纪录片
制片国家/地区： 英国
又名：
剧情简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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